Bí quyết chọn bàn học cho con
Việc chọn bàn học cho con sao cho phù hợp là yếu tố ảnh hưởng khá lớn đến sự phát triển của cơ thể cả về thể chất lẫn tinh thần, vì bé đang trong độ tuổi phát triển và rất nhạy cảm với các đồ vật tiếp xúc thường xuyên mỗi ngày. Long Gia Uy xin chia sẻ với các bậc phụ huynh bí quyết chọn bàn học cho con kèm tư thế ngồi học đúng chuẩn nhất.
1.Chọn bàn học như thế nào là đúng tiêu chuẩn?
Trong hoạt động hàng ngày, tư thế ngồi chiếm phần lớn thời gian nên sẽ ảnh hưởng nhiều đến hoạt động các cơ quan khác trong cơ thể. Khi ngồi cơ thể phải có tính ổn định cao, cơ bắp ít phải cố gắng. Con người sẽ chóng mệt mỏi nếu bàn và ghế ngồi không thuận tiện, không được thiết kế đúng. Nếu ngồi sai tư thế trong thời gian dài sẽ dẫn đến ngực lép, vẹo cột sống, gù lưng, cận thị...đặc biệt là với cơ thể đang trong thời gian phát triển và nhạy cảm của các bé.
Tổng hợp các thông tin hướng dẫn của Bộ GD-ĐT, Bộ Y tế ban hành thì cách chọn bàn phù hợp nhất là xác định theo chiều cao tương ứng của trẻ. Chi tiết như sau:
* Trẻ cao từ 100 đến 109cm Chiều cao ghế: 26cm + Chiều cao bàn: 45cm
* Trẻ cao từ 110 đến 119cm Chiều cao ghế: 28cm + Chiều cao bàn: 48cm
* Trẻ cao từ 120 đến 129cm Chiều cao ghế: 30cm + Chiều cao bàn: 51cm
* Trẻ cao từ 130 đến 144cm Chiều cao ghế: 34cm + Chiều cao bàn: 57cm
* Trẻ cao từ 145 đến 159cm Chiều cao ghế: 37cm + Chiều cao bàn: 63cm
* Trẻ cao từ 160 đến 175cm Chiều cao ghế: 41cm + Chiều cao bàn: 69cm
Từ đó ta có thể thấy tỉ lệ tương đối giữa chiều cao trẻ và chiều cao bàn ghế là: Chiều cao ghế bằng 0.245 chiều cao cơ thể, chiều cao bàn bằng 0.416 chiều cao cơ thể.
Ngoài ra, bàn ghế nên rời nhau, không dính liền, ghế phải có thành tựa lưng. Thành tựa ghế hơi ngả về sau một góc 5/100 so với đường thẳng đứng, chiều rộng ghế bằng 2/4 - 2/3 dài đùi. Chiều ngang tối thiểu của bàn cho một chỗ ngồi là 0,4 - 0,5m.
Theo những thông tin trên, chúng ta có thể đưa ra kích thước bàn ghế cho từng cấp học cho trẻ như sau:
+ Lớp lá: Bàn cao 50 cm + Ghế cao 30 cm,
+ Tiểu học: Bàn cao 55-61cm + Ghế cao 33-38 cm
+ Trung học cơ sở: Bàn cao 62-68cm + Ghế cao 42-47 cm
Bàn đầu cách bảng khoảng 1,7 - 2 m. Bàn cuối cách bảng không quá 8m.
2.Hướng dẫn tư thế ngồi đúng cho trẻ
Khi ngồi học, tư thế được xác định bởi sự tham gia của cơ lưng, cổ, cơ bụng. Tư thế ngồi thoải mái khi phần thân, kể cả cổ và vai, được để thẳng tự nhiên, cột sống không ưỡn quá, không cúi hay vặn để tránh những rối loạn cơ xương.
Theo thông tin khoa học từ các Ban ngành, tư thế ngồi học tốt nhất được đánh giá thông qua những chỉ số sau: Góc cúi đầu so với phương thẳng đứng là 25 độ, góc giữa đầu và thân là 35 độ, góc giữa thân và đường thẳng đứng là 10 độ, góc khuỷu tay là 90 độ, góc thân đùi là 115 độ.
Bên cạnh đó các bậc phụ huynh còn chú ý cho trẻ:
+ Ngồi viết với tư thế thoải mái nhất, không gò bó.
+ Khoảng cách từ mắt đến vở khoảng từ 25 -30 cm.
+ Giữ cột sống luôn ở tư thế thẳng đứng, vuông góc.
+ Hai chân luôn thoải mái, không chân co chân duỗi.
+ Tay trái đặt xuôi cạnh mép vở và làm điểm tựa cho
trọng lượng bên trái. Tay phải cầm bút thật tự nhiên.
+ Ánh sáng đủ cường độ sáng và chiếu từ bên trái sang.
3.Lưu ý khi chọn bàn ghế cho bé ngồi học
+ Lưu ý khi chọn ghế cho bé:
Chọn ghế khi ngồi chân chạm đất. Vì lúc này chân sẽ là điểm tựa vững chắc, giúp trẻ giữ đúng tư thế ngồi và có được cảm giác thoải mái nhất. Chọn ghế cho trẻ cố định, không nên chọn ghế xoay. Chọn ghế có tựa lựng, đệm ngồi và có họa tiết thú vị giúp bé thích thú và tập trung hơn.
.jpg)
+ Lưu ý khi chọn bàn học cho bé:
Chọn bàn theo tiêu chuẩn kích thước đã khuyến cáo ở bên trên. Chọn bàn mặt phẳng có góc nghiêng sẽ khiến mắt bé dễ nhìn, đọc, viết, không bị mỏi và tư thế ngồi ngay ngắn, lưng, cổ thẳng. Bàn có màu sắc và hoa văn nhẹ nhàng làm bé hướng thú và tập trung hơn. Ngoài ra, các bậc cha mẹ nên bày trí các vật dụng tiện lợi và khoa học tạo không gian vui chơi học tập thú vị kích thích cho bé sáng tạo nhất.
.jpg)
.jpg)
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều đơn vị cung cấp bàn học sinh, ghế học sinh cho trẻ. Tuy nhiên, không phải đơn vị nào cũng cung cấp cho bạn những mẫu bàn chất lượng và đúng chuẩn. Vì vậy, để chọn mua bàn ghế học cho con bạn nên đến những công ty uy tín chính hãng như Hòa Phát, Fami, Nội thất 190, Xuân Hòa…
Hãy để Nội thất Long Gia Uy giúp các bậc cha mẹ chọn những bàn học sinh tốt nhất, những ghế ngồi đúng tiêu chuẩn phù hợp nhất cho con trẻ của mình nhé!